Assalamualaikum

        Alhamdulillah, sekali lagi, dapat aku menyambut awal Ramadhan bersama seisi keluarga. Praise to Allah kerana memberikan aku kesempatan ini sekali lagi. Cuma kemeriahan yang sebelum ini di rasai, kali ni, tidaak lagi. Maksud aku, tiada kedua-2 belah nenda untuk tahun ini dan ketiadaan saudara ku yang dua beradik itu. Takpe, aku redha dengan ketentuan ini. Ape pun, mengangkat tangan tinggi ke langit berdoa agar sepanjang Ramadhan ini, diberikan kesihatan yang baik serta dirahmati yang Esa. Amin amin ya Rabb :)

       Gejala-2 or Simptom-2 yang selalu nye melanda dalam bulan Ramadhan ni dah semestinya laah Gastrik kankan. HAHA. asal bulan Ramadhan jee, mula lah perut mula meragam. Cuba nak lepaskan diri daripada golongan-2 yang diwajibkan berpuasa. Ini kerana, segelintir daripada manusia-2 yang terkena Gastrik ni kan adalah mereka yang tidak bersahur. Siapa suruh kau tak sahur eh ? Kan bersahur tu dapat memberikan tenaga dalam badan kita. Ehh, ini bukan celoteh kosong taw, korang kena tahu dan sedar bahawa sebenarnya, berpuasa dapat mengurangkan serta membaikpulih kesihatan dalaman kita.  Otot-2 perut kita pun kena jugak berehat, bukannya dok melantak je kerja nye kankan ! aihh =='

        Pengalaman aku sewaktu zaman sekolah dulu, di  mana masetuh, aku ada paper SPM ke PMR gituu lah ( aku dah lupa ) HAHA ! okaay, Cenggini cerita nye. After aku turun ke BusStand Masai, Pasir Gudang tuuu, aku tunggu bas untuk balik ke rumaa pulaaak. HMMM. sepanjang menunggu Bas datang, aku sempat meng-skodeng pak cik-2 teksi yang sedaaaaaaaaap hisap rokok ! weeyy weeyy ! lu orang tak puasa ke Pak cik ? apelaah kan perasaan anak-2 mereka if ternampak depa ni tengah tersorok-2 hisap rokok kan. kalau laah aku di tempat anak-2 depa, SUMPAH ! aku sekolah semua sekali ! langsung tiada malu ! langsung tiada rasa bersalah. Even though, ianya bukanlaah secara terang-2 an tapi agak laah kan. Keje korang bukan nye kat tengah terik nun, dok dalam air-cond je pun ! HUHU. Okay, aku terlebih emosi yee di sini. Maaf ~ Ape pun ta bole laah depa tuu kan. Haiyaaak ! Pelik bin Ajaib pun ada gak mase aku nampak tuu. Rasa cam naak sekolah kan je depa. Tapi, takpe laah, let them be. Aku jaga family aku sudaah lah kan. Yang dok sibukkan orang lain punya Bapak apehal ? kecoh laaah lu =='



        Pengalaman lain yang aku dapat selain daripada tu adalah bila aku ternampak pulaak orang tengah berasmara dana kat dalam kete . Aissssshh ! Bukan di sengaja kan pun. Ta sengaja. Tapi tuhlaa, dah ternampak kan. Manee tak nye. Geli geliman doe aku ! Sumpah Geli beb ! Mintaak di jauhkan dari semua tu. Kuatkan laah iman ku ya Allah, amin ~ Yelaah kan, kita hanya manusia biasa yang tidak pernah lari dari melakukan kesilapan dan tiba-2 terjebak kan diri ke dalam permasalahan yang sebenar nya tercipta daripada diri sndiri ^_^\/  Cakap banyak tak guna, Tembak pun tak kena :) yeaaah ! Biarlah mereka, aku bukan sesiapa pun kan nak menilai. Manusia sekerdil aku, hanya mampu mendoakan mereka supaya berjaya menjalan ibadat puasa dengan sebaik nya, amin ya Rabb :) BUT, sebagai manusia, aku punya mata aku punya telinga. HMMM. Bak kata kakak serumaah aku dulu, ada mata PANDANG-2, ada telinga DENGAR-2 !!
kalau di tegur perbuatan depa tuu, kompom-2 laah aku kena hamun kan. Aihh, Ape Pun Tak Boleh :)




Dari Abu Hurairah ra. bahwa Nabi saw. bersabda:

" Di dalam bulan Ramadhan umatku diberi lima perkara yang tidak pernah diberikan kepada umat-2 sebelumnya"

1. Bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak kesturi.
2. Para malaikat selalu memintakan ampunan untuk mereka hingga mereka berbuka.
3. Setiap hari Allah menghias surga Nya sambil berkata, 'Hamba-hamba Ku yang saleh ingin melepas beban dan penderitaannya dan mereka rindu untuk memasukimu.'
4. Pada bulan ini diikatlah setan-setan yang durhaka sehingga mereka tidak leluasa mencapai apa yang dapat dicapainya pada bulan lain.
5. Mereka diampuni oleh Allah SWT pada malam yang terakhir dari bulan itu. Para sahabat bertanya, 'Wahai Rasulullah, apakah itu malam Lailatul Qadar?' Beliau menjawab, 'Tidak, karena orang yang bekerja itu akan dipenuhi upahnya manakala sudah menyelesaikan pekerjaannya.' (HR Ahmad)

  See, betapa besar nya hikmah yang diberikan ke atas kita. Masya Allah. Hmmm. Puasa laah anda-2 semua. Termasuk saya jugaak. Jangan pandai cakap jee ye. HUHU.  naah ini aku naak share pulaak ape yang aku dapat dari Pak google tadi :)

Cara berbuka dan bersahur yang berkesan:(i) Berbuka dengan buah dan air bertapis yang tidak dimasak (guna water-filter).(ii) Solat Maghrib terlebih dahulu bagi memberi peluang perut mencerna makanan(iii) Makan makanan yang senang hadam dan kurangkan masakan berminyak, berempah dan pedas. Seelok-eloknya makan sayur, tahu dan kekacang.(iv) Kurangkan kadar makanan dari biasa(v) JANGAN minum air sambil makan. Insya-Allah jika makan secara perlahan-lahan, masalah tercekik tidak akan berlaku.(vi) Minum air putih atau teh herba atau minuman yang mengandungi getah anggur, buah kembang semangkuk dan biji selasih sebanyak yang terminum.

Waktu sahur elok makan buah dan susu atau sebarang makanan cecair.
Cara berpuasa yang tidak berkesan:
(i) Makan terlalu banyak (waktu sahur dan berbuka)
(ii) Makan makanan yang pedas dan berempah serta payah hadam(iii) Makan terlalu banyak daging binatang terutama bagi pengidap batu karang, gout dan alahan.
(iv) Mengulangi makan sepanjang malam.(v) Kurang minum air pada malam hari atau lebih minum air semasa makan
(vi) Tidur selepas kenyang makan

Makanan yang menjejaskan khasiat puasa kerana mengandungi bahan kimia:
(i) Kopi dan teh.(ii) Air paip masak yang tidak ditapis.
(iii) Makanan yang ada bahan pengawet, pewarna, perasa tiruan seperti burger, sosej, mee segera, air tin & kotak, air squash, nugget dan seumpamanya.(iv) Makanan masin perlu dielakkan semasa berpuasa kerana ia menyebabkan air bertakung dalam badan (water retention)
(v) Merokok

Okayy, harap membantu kita semua yee :)

Naaah, if ada cerita menarik bout Ramadhan korang, Jom share dengan aku jom .

  

Barangsiapa memberi makan kepada orang yang berbuka puasa maka dia memperoleh pahalanya, dan pahala bagi yang(menerima makanan) berpuasa tidak dikurangi sedikitpun (HR Tirmidzi) 

sekian, wasalam
QeQen